DIA MUNDIAL DE LA MARXA NÒRDICA 2022

Dissabte, 21 de maig de 2022 a les 10:00 (durada de l’activitat, 2 hores)
Plaça Mireia d’Esplugues de Llobregat


Primer vàrem pensar a fer una xerrada per explicar què és això del DMMN2022… però potser seria una mica avorrit… per això organitzem aquesta activitat per a divulgar alguns dels beneficis de la marxa nòrdica, fent marxa nòrdica!!!

Tant si ja la practiques com si mai has tocat uns bastons de marxa nòrdica, et convidem a recordar o experimentar per primer cop què pot fer la marxa nòrdica per la teva salut.

Recorrerem alguna de les pistes al voltant de Sant Pere Màrtir i la Vall de Sant Just… i sí, farem alguna pujada i alguna baixada, però per això també serveixen els bastons!

Vine amb roba i calçat còmodes. Et recomanem que portis una motxilleta amb un bidonet d’aigua per a poder-te hidratar. També és convenient que portis protecció pel sol (barret, ulleres de sol, crema protectora). I moltes ganes de passar una estona saludable en contacte amb la natura.

#DMMN2022 #WNWD2022 #INWAinstructors @AENWCatalunya


El cost de l’activitat és de 5,00€ (inclou guiatge per una persona titulada, assegurança i, si s’escau, et deixem un parell de bastons de marxa nòrdica). Per a les persones sòcies de l’AENWC (INWA-Spain) i persones amb llicència FEEC 2022 l’activitat és gratuïta.


I aquí una altra proposta:

21/05/2022 10:00 Iniciació a la Marxa Nòrdica a Arbúcies (La Seva)


CURS INWA INSTRUCTOR ESPLUGUES DE LLOBREGAT

Tal com estava previst estem impartint el curs d’instructor/a de marxa nòrdica d’aquest primer semestre amb el mateix format que l’any anterior, és a dir, semipresencial.

La sessió online es va desenvolupar durant la tarda del dissabte 30 d’abril amb una participació de vuit alumnes de diferents punts del territori impartida pels INWA National Trainer Sergi Garcia i Natalia Palacios.

El diumenge 8 de maig s’ha impartir la part presencial corresponent a la seu d’Esplugues de Llobregat (Barcelona) amb 4 alumnes a càrrec del INWA National Trainer Joan Antoni Rovira. A la fi d’aquest mes, el dia 28 de maig tindrà lloc a Saragossa l’altra part presencial a càrrec de la INWA National Trainer Natalia Palacios amb la resta d’alumnes.

HO HEM TORNAT A FER… UNA MICA DIFERENT

Aquesta Assemblea General Ordinària de socis i sòcies de la nostra entitat havia de ser una mica diferent:

  • Perquè tornava a tenir una convocatòria presencial…
  • Però també la possibilitat de seguir-la online experimentant així un format híbrid de participació.
  • Perquè recuperava els tallers pràctics.
  • Perquè tornaríem a compartir un dinar tots i totes junts.

La jornada matinal ens va portar dues sessions en sala: una per celebrar l’assemblea i l’altra per a gaudir del coneixement del nostre secretari, INWA instructor i llicenciat en educació física, Joan Manel, sobre el Roller Foam.

Després de compartir el dinar, la jornada de tarda començaria amb un bon escalfament específic de marxa nòrdica. Hem d’agrair al Centre Esportiu Municipal d’El Fornàs de Valls poder gaudir de les seves instal·lacions. En especial de la pista d’atletisme.

Segurament la part més interessant del taller de tarda va ser experimentar la competició de marxa nòrdica “jugant” amb el nou reglament FEEC alternant els rols de competidor/a i àrbitre. L’activitat va ser dirigida pels nostres INWA National Trainers, Sergi i Joan Antoni i varem comptar amb la col·laborador de marxadors i marxadores del CE Alliberadrenalina.

Finalment, com no podia ser, uns estiraments ens van ajudar a recuperar… i les mandarines (i altres aspectes logístics) que ens va proveir el nostre tresorer, Carlos.

Salut i Molta Marxa!!!

 

CURS INWA INSTRUCTOR PRIMAVERA 2022

L’Associació Esportiva Nordic Walking Catalunya (INWA) convoca un nou curs del mètode de les 10 passes d’aprenentatge de la tècnica diagonal de marxa nòrdica, INWA instructor.

El format semipresencial facilita l’assistència a les sessions i el seguiment de l’aprenentatge per part de les persones INWA National Trainers que dirigeixen el curs. El primer bloc online està previst pel dia 30 d’abril i la part presencial de Barcelona pel 8 de maig.

Aquesta formació està previst impartir-la simultàniament en altres sis localitzacions diferents (Madrid, Nafarroa, Murcia, Aragón, País Valencià i Galiza).

El curs INWA instructor és una formació no reglada i té uns requisits acadèmics i esportius previs.

Més informació al dossier del curs i preinscripció del curs.

ASSEMBLEA GENERAL ORDINÀRIA 2022

Reunida la junta directiva el passat 2 de febrer de 2022, s’ha acordat convocar l’Assemblea General Ordinària de socis i sòcies de l’ANWC (INWA) el proper 5 de març de 2022.
Presencial: CEM El Fornàs. Passeig President Tarradellas, 2-6 – 43800 Valls.
Virtual: uns dies abans s’enviarà enllaç de connexió.

Horari de la jornada:

  • 09:30 Acreditació de les persones sòcies participants
  • 10:00 AGO 2022
  • 13:00 Taller pràctic: Foam Roller (condició física i marxa nòrdica)
  • 14:00 Dinar
  • 16:00 Tallar pràctic: marxa nòrdica + velocitat + tècnica + reglament

En tot moment caldrà vetllar per complir les normes de prevenció de contagi de coronavirus establertes per la instal·lació esportiva.

error

T'agrada la nostra pàgina? Comparteix-la!!!