Etiqueta: Marxa nòrdica

CURSOS INWA INSTRUCTOR 2021

Ets professional de l’activitat física i/o la salut? Ja t’has iniciat a la marxa nòrdica? T’agradaria descobrir una nova eina per al teu exercici professional?

T’oferim la possibilitat d’aprendre el mètode d’ensenyament-aprenentatge de la tècnica diagonal de marxa nòrdica: el mètode de les 10 passes INWA. El nostre Comitè de Formació format per INWA National Trainers han reformulat el disseny del curs per a adaptar-lo als moments que estem vivint. Han creat una experiència que permeti complir amb les restriccions i les màximes condicions de seguretat.

Tot just comencem a tenir dades o intuïcions dels efectes perversos que està produint la pandèmia sobre la salut de la població. Efectes secundaris sobre aquelles persones que han passat la COVID-19 però també sobre la població que està patint restriccions de mobilitat i de relació social. És per aquest motiu que pensem que #LaMarxaNòrdicaÉsPartDeLaSolució

Apunta a l’agenda:

  1. Sessions online: 30 de gener i 13 de febrer
  2. Sessions presencials (a escollir):
    • Catalunya 6 de març
    • Comunitat Valenciana 20 de març
    • Illes Balears 17 d’abril

Més informació i inscripcions, clica aquí.

Aquesta certificació acredita uns coneixements sobre marxa nòrdica amb el reconeixement de la INWA. L’exercici de les professions relacionades amb l’activitat física, l’esport i la salut estan determinades per la legislació corresponent de cada territori.

Adeu 2020, hola 2021

Ens acomiadem d’un 2020 dur. Ens han deixat persones estimades, moltes d’elles adultes majors. A totes elles, als seus familiars i amistats, un record i una abraçada.

El 20 aniversari d’INWA ha passat en silenci. Hem aparcat projectes i altres han quedat truncats. Col·laboracions com el cicle de passejades de marxa nòrdica per a la gent gran de la DiBa s’han aturat. La marxa nòrdica 360 d’Esplugues de Llobregat ha tingut un parèntesi de 9 mesos. Però ens hem esforçat a adaptar-nos a aquesta situació. Videoconferències en directe o en diferit ens han apropat des de la distància i la no presencialitat física. Però en cap cas han substituït la necessitat que tenim de la nostra dosi diària d’activitat física … a l’aire lliure … en grup … exercitant tot el nostre cos … necessitat de marxa nòrdica.

Saludem el 2021 ple d’esperança. Amb ganes de tornar a trobar-nos amb els nostres éssers estimats i poder-los abraçar “com abans”.

Les persones sòcies de la nostra associació ja estan preparades per tornar a compartir marxa nòrdica, però sobretot, salut. Molta salut. Tenim ganes d’estar a Croàcia en la propera INWA Convention. Les persones INWA National Trainers de la nostra associació han reformulat la metodologia dels nostres cursos INWA Instructor. Tenim ganes de fer coses noves. No només volem participar del Circuit Català de Caminades de Marxa Nòrdica de la FEEC sinó que voldrem organitzar una de les proves. Ens quedem amb els aprenentatges de 2020 per florir de nou aquest 2021.

Salut i Molta Marxa !!!

(Imatge: núvol de paraules que defineixen la marxa nòrdica segons les persones sòcies de la nostra associació que varem fer en el Dia Mundial de la Marxa Nòrdica 2020)

Passejada saludable solidària amb la Marató 2020

Dissabte 19 de desembre us convidem a participar en la passejada saludable de marxa nòrdica d’Esplugues de Llobregat que dedicarem a sensibilitzar i divulgar sobre la Covid-19 donant suport a la Marató 2020 de TV3, Catalunya Ràdio i la Fundació La Marató.

Enguany serà una edició especial, ja que hem de prendre un seguit de mesures que faran de l’activitat una experiència segura i saludable.

La nostra proposta té dues opcions:

1.- Per a aquells i aquelles que vulgueu pugueu compartir presencialment l’activitat respectant les restriccions de mobilitat del dissabte vinent, cal que feu el vostre donatiu i us inscriviu al formulari de sol·licitud.

2.- Per a aquells i aquelles que no pugueu venir presencialment perquè ja teniu algun compromís o per les restriccions de mobilitat, feu un donatiu i pengeu a les xarxes socials una foto de la vostra activitat de marxa nòrdica a la vostra comarca entre avui i el dia 20 de desembre citant-nos a l’associació en alguna de les nostres xarxes socials (Facebook o Twitter) i a la Marató (Facebook o Twitter) amb l’etiqueta #LaMarxaNòrdicaÉsPartDeLaSolució

Salut i Molta Marxa!!!

Una assemblea diferent

Poc ens pensàvem el 7 de març d’enguany, quan varem celebrar l’assemblea general 2020 de persones sòcies de la nostra entitat, que celebraríem aquesta assemblea extraordinària d’ahir dia 4 de novembre en aquestes condicions.

Sí que érem conscients que la situació de pandèmia era complicada però que semblava com si encara no ens toqués de forma gaire propera. De fet, cap company ni companya de fora de Catalunya van gosar desplaçar-se a Esplugues de Llobregat pels indicis que teníem d’aplicació de mesures restrictives en el nostre dia a dia.

Però ho hem fet. I no ha estat de manera presencial sinó de manera telemàtica. Ens hem trobat dins de la mateixa pantalla socis i sòcies de diferents comarques catalanes però també d’Aragó, Astúries i Galícia. Hem pogut compartir una estona parlant de com gestionem la nostra associació, dels projectes aturats però també de com ens en sortirem d’aquest moment d’incertesa.

La nostra companya Cristina González Castro ens ha posat al dia de l’assemblea general INWA que es va celebrar virtualment la setmana passada i en la que també varem poder copsar la realitat que estan vivint membres de 15 països diferents d’arreu del món.

I hem acabat compartint coneixement, com sempre. En Sergi Garcia Gisbert, INWA National Trainer, ha compartit la seva experiència en l’ús de noves tecnologies i Apps per fer sessions de Marxa Nòrdica divertides des del semiconfinament, la restricció de mobilitat i la limitació de nombre de persones per grup.

En resum, ens seguim adaptant. Ara toca pensar en l’assemblea general del primer trimestre de l’any que ve 2021… i ves a saber com serà…

Salut i Molta Marxa!!!

Adaptem els tallers de Marxa Nòrdica d’Esplugues de Llobregat

Davant de la situació actual, seguim pensant que la marxa nòrdica és part de la solució. Tenim en compte totes les mesures recomanades per la Secretaria General de l’Esport i l’Activitat Física i de la Federació d’Entitats Excursionistes de Catalunya. Per això adaptem els tallers a la nova situació.

Marxa Nòrdica 360º Esplugues