Adeu 2020, hola 2021

Ens acomiadem d’un 2020 dur. Ens han deixat persones estimades, moltes d’elles adultes majors. A totes elles, als seus familiars i amistats, un record i una abraçada.

El 20 aniversari d’INWA ha passat en silenci. Hem aparcat projectes i altres han quedat truncats. Col·laboracions com el cicle de passejades de marxa nòrdica per a la gent gran de la DiBa s’han aturat. La marxa nòrdica 360 d’Esplugues de Llobregat ha tingut un parèntesi de 9 mesos. Però ens hem esforçat a adaptar-nos a aquesta situació. Videoconferències en directe o en diferit ens han apropat des de la distància i la no presencialitat física. Però en cap cas han substituït la necessitat que tenim de la nostra dosi diària d’activitat física … a l’aire lliure … en grup … exercitant tot el nostre cos … necessitat de marxa nòrdica.

Saludem el 2021 ple d’esperança. Amb ganes de tornar a trobar-nos amb els nostres éssers estimats i poder-los abraçar “com abans”.

Les persones sòcies de la nostra associació ja estan preparades per tornar a compartir marxa nòrdica, però sobretot, salut. Molta salut. Tenim ganes d’estar a Croàcia en la propera INWA Convention. Les persones INWA National Trainers de la nostra associació han reformulat la metodologia dels nostres cursos INWA Instructor. Tenim ganes de fer coses noves. No només volem participar del Circuit Català de Caminades de Marxa Nòrdica de la FEEC sinó que voldrem organitzar una de les proves. Ens quedem amb els aprenentatges de 2020 per florir de nou aquest 2021.

Salut i Molta Marxa !!!

(Imatge: núvol de paraules que defineixen la marxa nòrdica segons les persones sòcies de la nostra associació que varem fer en el Dia Mundial de la Marxa Nòrdica 2020)

Ens vols seguir i compartir?

I demà sortirem de marxa… de Marxa Nòrdica!!!

Demà han autoritzat la pràctica d’activitat física de forma individual després de més de quaranta dies de confinament. Ja queda menys per a que puguem tornar a fer activitats en grup. Per això us deixem aquests consells per reprendre les vostres activitats de Marxa Nòrdica i les condicions en les que les podreu realitzar.

Salut i Molta Marxa!!!

Ens vols seguir i compartir?

Marxa Nòrdica 360º Esplugues de Llobregat

Marxa Nòrdica 360º Esplugues de Llobregat és un projecte per portar els beneficis de la marxa nòrdica a diferents àmbits i entorns de la vida de les persones d’aquest municipi del Baix Llobregat (Catalunya). El mètode de les 10 passes INWA de Nordic Walking com a “excusa” per a gaudir de la salut, condició física i esport.

Un projecte de la nostra associació en col·laboració amb l’Ajuntament d’Esplugues, portat a terme per a persones apassionades INWA instructors. El Cicle de Passejades de Marxa Nòrdica ha estat l’embrió per a dissenyar tot un seguit d’actuacions, en alguns casos obertes a tothom i en d’altres restringides a col·lectius especifics. Vols saber més? Vols venir de marxa?

Ens vols seguir i compartir?

La Marxa Nòrdica a la fira HEALTHIO

Durant 3 intensos dies hem participat a la fira Healthio de Barcelona.

“HEALTHIO és l’únic esdeveniment que reuneix en un mateix espai ciutadans, pacients, innovacions mèdiques, professionals i empreses del sector de la salut. A Healthio, tots els assistents poden conèixer, provar i experimentar les innovacions que es troben a l’avantguarda de la sanitat”

Convidats pel Col·legi de Professionals de l’Activitat Física i l’Esport de Catalunya (COPLEFC), varem divulgar els beneficis de la Marxa Nòrdica (Nordic Walking) com a eina de promoció de la salut. Professionals i visitants van gaudir de la nostra xerrada a l’espai Àgora i van tenir l’oportunitat de tastar la tècnica diagonal de Marxa Nòrdica a través del nostre mètode de les 10 passes INWA.

Si voleu veure algunes imatges o videos us convidem a que visiteu les nostres xarxes socials.

 

Ens vols seguir i compartir?

Divulgant marxa nòrdica al CAP Lluís Millet d’Esplugues de Llobregat

Estem coent un nou projecte.

Des de fa poc més d’un any la seu social de l’AENWC és a Esplugues de Llobregat. I això no ha passat desapercebut a diferents entitats i organitzacions del municipi. Dues d’elles són el Servei d’Esports i el CAP Lluís Millet.

En les dues primeres trobades que hem tingut  ja hem pogut començar a dibuixar el que pot ser un projecte engrescador que involucri diferents segments de la població.

Una de les primeres actuacions ha estat una xerrada sobre els beneficis de la marxa nòrdica amb les persones professionals del CAP.

Ens vols seguir i compartir?