Categoria: DMMN

DMMN2023: diversió, amistat i llibertat

Un any més celebrem el Dia Mundial de la Marxa Nòrdica amb amics i amigues d’arreu del món.

Enguany amb tres grans motius per a fer-ho: la diversió de l’activitat en sí mateixa que ens omple de felicitat… i això també és salut; l’amistat amb les persones que compartim caminades i esforç; i la llibertat que genera el contacte amb la natura i poder practicar des de la porta de casa nostra i en gairebé qualsevol lloc.

Cerca l’INWA instructor que tinguis més a prop i uneix-te a aquest gran moviment de salut, condició física i esport INWA.

(a mida que ens vagin arribant anirem afegint més activitats)

Dia i horaActivitatMunicipi–Informació
20/05/2023 09:00Curs d’iniciació a la marxa nòrdicaRubíCatalunyaAixeus Guies de Muntanya
21/05/2023 08:30En Marxa pel Rodal – 5a Marxa Nòrdica per Sabadell 12,5kmSabadellCatalunyaUES
21/05/2023 10:00XAMARXADA 8km / 14km.L’Atmella del VallèsCatalunyaXAMMARXADA
21/05/2023 11:00Nordic Walking Ibilaldia 6kmGorlizEuskadiGorlizko turismo bulegoan,
94 677 43 48 / 688 818 876
(Euskaditrek / NWBilbao)

Salut i Molta Marxa!!! #DMMN2023 #WNWD2023

DIA MUNDIAL DE LA MARXA NÒRDICA 2022

Dissabte, 21 de maig de 2022 a les 10:00 (durada de l’activitat, 2 hores)
Plaça Mireia d’Esplugues de Llobregat

Primer vàrem pensar a fer una xerrada per explicar què és això del DMMN2022… però potser seria una mica avorrit… per això organitzem aquesta activitat per a divulgar alguns dels beneficis de la marxa nòrdica, fent marxa nòrdica!!!

Tant si ja la practiques com si mai has tocat uns bastons de marxa nòrdica, et convidem a recordar o experimentar per primer cop què pot fer la marxa nòrdica per la teva salut.

Recorrerem alguna de les pistes al voltant de Sant Pere Màrtir i la Vall de Sant Just… i sí, farem alguna pujada i alguna baixada, però per això també serveixen els bastons!

Vine amb roba i calçat còmodes. Et recomanem que portis una motxilleta amb un bidonet d’aigua per a poder-te hidratar. També és convenient que portis protecció pel sol (barret, ulleres de sol, crema protectora). I moltes ganes de passar una estona saludable en contacte amb la natura.

#DMMN2022 #WNWD2022 #INWAinstructors @AENWCatalunya

El cost de l’activitat és de 5,00€ (inclou guiatge per una persona titulada, assegurança i, si s’escau, et deixem un parell de bastons de marxa nòrdica). Per a les persones sòcies de l’AENWC (INWA-Spain) i persones amb llicència FEEC 2022 l’activitat és gratuïta.

INSCRIPCIÓ ESPLUGUES

I aquí una altra proposta:

21/05/2022 10:00 Iniciació a la Marxa Nòrdica a Arbúcies (La Seva)

INFORMACIÓ ARBÚCIES

Dia Mundial de la Marxa Nòrdica

El proper 18 i 19 de maig de 2019 celebrem el Dia Mundial de la Marxa Nòrdica… que no és només un dia sinó que en són dos… encara que ben pensat, per què no ho és tot l’any?

La International Nordic Walking Federation (INWA) ens convida a gaudir i a difondre els beneficis d’aquesta saludable activitat fisicoesportiva. Tan a Catalunya com arreu del món s’organitzaran petits i grans esdeveniments.

Passejada Saludable de Marxa Nòrdica d’Esplugues de Llobregat

L’Associació Esportiva Nordic Walking Catalunya conjuntament amb l’Ajuntament d’Esplugues de Llobregat organitzem una nova activitat dins del Cicle de Passejades Saludables de Marxa Nòrdica. Connectarem el CEM Les Moreres amb una de les portes a Collserola.

ATENCIÓ: aquesta activitat tindrà una mica més de dificultat que les anteriors passejades ja que superarem un desnivell lleugerament superior. Per aquest motiu indiquem que es tracta d’una dificultat mitja que requereix que les persones que s’apuntin tinguin una condició física apta per a una intensitat superior a les anteriors passejades i coneixements bàsics de marxa nòrdica.

Data: dissabte 18 de Maig de 2019

Hora: 10:00 (durada aproximada de 2 hores)

Lloc de Sortida i Arribada: CEM Les Moreres d’Esplugues de Llobregat

Places limitades, cal inscripció omplint el formulari següent:

INSCRIPCIÓ

#DiaMundialMarxaNòrdica2019 #DMMN2019

#WorldNordicWalkingDay #WNWD2019

Nota: …per cert, ens encanta la il·lustració d’en Xavi de Barcelonink…