Marxa nòrdica a la Cursa popular Treballadors Diputació Barcelona

Diumenge 13 d’abril va tenir lloc a la finca de Torre Marimon (Caldes de Montbui – Barcelona), la XVI Cursa i la I Caminada Popular dels treballadors de la Diputació de Barcelona, sota el lema “Guanyem salut”. Prèviament a la Caminada Popular, va tenir lloc un taller de marxa nòrdica que va comptar amb la col·laboració de Nordic Walking Catalunya – INWA Spain, a càrrec del coach i de les instructores Jordi Pau Caballero, Alícia Rovira, Eva Font i Amalia Berenguer. 

A la Caminada popular van participar 134 persones, de les quals 40 ho van fer amb bastons de marxa nòrdica. En acabar la caminada, les sensacions van ser molt agradables per a tots ells, portant-se una molt bona impressió d’aquesta activitat que es va desenvolupar en un ambient festiu i de convivència entre companys de feina.


Ens vols seguir i compartir?

Taller de marxa nòrdica per a professionals de l’activitat física

El proper dissabte 18 d’abril, les instal·lacions de l’INEF-Barcelona acolliran el taller de marxa nòrdica que organitza el Col·legi de Llicenciats en Educació Física i Ciències de l’Activitat Física i de l’Esport de Catalunya, i Nordic Walking Catalunya INWA -Spain, dins dels actes commemoratius del Dia Mundial de l’Activitat Física. L’objectiu és donar a conèixer la marxa nòrdica entre el col·lectiu de persones col·legiades al COPLEFC a través de la metodologia dels 10 pas. També poden inscriure a l’activitat professionals de l’esport inscrits en el Registre Oficial de Professionals de l’Esport de Catalunya -ROPE-.

En el decurs del matí, es desenvoluparà una part pràctica, on es tractaran temes com què és marxa nòrdica i què no és marxa nòrdica ?; tòpics de caminar amb bastons; material i equip; Per què és una activitat física saludable ?; els diferents nivells i àmbit de pràctica: salut, esport, turisme …; opcions de tallers, sessions, cursets, formació d’instructors; ¿La marxa nòrdica: moda passatgera ?. En apartat pràctic es desenvoluparan els principis de la marxa nòrdica realitzant una sortida a la muntanya de Montjuïc.
A causa de la bona acollida, el taller ha hagut de limitar-se a 40 places i servirà d’avantsala al Curs d’Instructor / a INWA de nordic walking, que tindrà lloc a l’INEFC-Barcelona del 15 al 17 de maig.

Ens vols seguir i compartir?

Presentació de la 1a Cursa de Marxa Nòrdica VCUF – Nordic Walking Catalunya

Divendres 13 de març va tenir lloc a l’Espai Provença, de FGC a Barcelona,  la presentació de la de la quarta edició de la Volta Cerdanya Ultrafons 2015, amb interessantíssimes novetats, com la 1a Cursa de Marxa Nòrdica VCUF – Nordic Walking Catalunya, un dels actes centrals amb que commemorarem el nostre desè aniversari.

La periodista Helena Garcia Melero va conduïr l’acte de presentació d’aquesta 4a edició, que tindrà lloc a principis de juny. A l’acte han participat Carme Sayós, Portaveu d’Esports de CiU al Congrés dels Diputats, Santi Siquier, Representant Territorial de l’Esport a Barcelona,  Ramon Moliner, President del Consell Comarcal de la Cerdanya i Jordi Merino, president de la FEEC, així com els corredors de muntanya Djanina Freytag i Manel Pelegrín, i Jordi Pau Caballero, secretari de Nordic Walking Catalunya INWA-Spain.

La Volta CerdanyaUltrafons SportHG 2015 tindrà lloc del 6 al 14 de juny i entre setmana es duran a terme diverses activitats com les curses infantils que tan bona acceptació van tenir l’any passat, o la presentació de la guia de la Gran Volta a la Cerdanya. Enguany la VCUF col·labora amb el projecte Cerdanya Senderisme Salut que pretén fomentar la pràctica d’hàbits saludables i donar a conèixer el magnífic entorn de la comarca ceretana. Des del punt de vista solidari, la VCUF treballarà amb la Fundació ADIS de Puigcerdà i amb la Fundació Itineràrium de l’Anna Vives amb el primer circuit inclusiu Sumant Capacitats inaugurat durant la VCUF 2014 a Llívia.

Pel que fa a aquesta primera edició de la cursa, tindrà la categoria d’esport de demostració, amb un recorregut de 20 km, transfronterera, entre Nahuja i Osseja, i un amb un desnivell de 600 m. Es farà una classificació per ordre de dorsal, i el temps emprat, que pot ser penalitzat en el cas de no progressar en el seu traçat desenvolupant la tècnica de la marxa nòrdica o, per exemple, fer-la corrent. A l’acte hi varen assistir els companys Gaspar Caballero, Eva Font, Jordi Pau Caballero, Marc Moreno i Isidre Tort -en la fotografia, amb Eduard Jornet, director de la Volta Cerdanya Ultrafons-.


Ens vols seguir i compartir?

La 1a jornada del CIATE de Marxa Nòrdica, inaugura els actes del 10è aniversari de Nordic Walking Catalunya INWA-Spain

Dissabte 17 de gener van tenir lloc les dues primeres sessions del Curs d’Inciació a Tècnic Esportiu en la modalitat de Marxa Nòrdica, organitzat per Nordic Walking Catalunya INWA-Spain, en col.laboració de l’Escola Catalana de l’Esport, i que va tenir lloc a la seu del Consell Català de l’Esport, a Esplugues de Llobregat. El curs es desenvoluparà al llarg de 6 mesos, un dissabte al mes, en sessions de matí i de tarda, constant de 50 hores lectives, 15 de Bloc Comú i 35 de Bloc Específic.

En el curs hi participen 10 alumnes, procedents de sis comarques catalanes: Olot (la Garrotxa), Navàs (el Bages), Sabadell i Terrassa (Vallès Occ.), Mataró i Teià (Maresme), Sant Just Desvern (Baix Llobregat) i Barcelona (Barcelonés). Aquest curs és la 3ª edició de CIATE de Marxa Nòrdica -les dues anteriors es varen celebrar a Sabadell i a Calafell-, i té una significació molt especial, ja que es la primera activitat commemorativa dels 10è aniversari de l’Associació Esportiva Nordic Walking Catalunya, pionera i capdavantera de la marxa nòrdica al nostre país. Els alumnes han estat iniciats en aquesta activitat per instructors/es de la INWA, en els clubs Nordic Walking Pirineus, Nordic Walks, Bendhora, i les seccions de marxa nòrdica del Centre Excursionista de Terrassa i de la Unió Excursionista de Sabadell.


Aquest curs és reconegut com a primer nivell per INWA-Spain, i permet accedir a la titulació d’instructor de Nordic Walking de la INWA, que a Catalunya treballa de forma col.legiada sota la Xarxa d’Instructors i Instructores de Marxa Nòrdica de Catalunya. La sessió inaugural va anar a càrrec de Marc Moreno, Comissionat de Formació de INWA-Spain, Instructor de Marxa Nòrdica i Llicenciat en Educació Física; i de Jordi Pau Caballero, Nordic Walking national coach INWA, tècnic esportiu en esports de muntanya, i responsable del curs.
Ens vols seguir i compartir?

Curs d’ Iniciació a Tecnic/a Esportiu/a en la modalitat de Marxa Nòrdica

Convocatòria del Curs d’ Iniciació a Tècnic/a Esportiu/a en la modalitat de Nordic Walking, a celebrar en el primer semestre de 2015 a Catalunya. El curs va dirigit a aquelles persones que no disposen d’una titulació reconeguda, en el camp de l’esport, l’activitat física, i/o la salut, i que vulguin accedir al Curs d’ Instructor de la INWA

Per més informació: 

Ens vols seguir i compartir?

Nordic Walking Catalunya, entitat degana de la marxa nòrdica a l’estat

El dia 22 de novembre de 2004, es constituïa a Barcelona l’ ASSOCIACIÓ ESPORTIVA NORDIC WALKING CATALUNYA, amb domicili social a La Seu d’Urgell, i que l’any 2005 va passar a ser membre de ple dret de la INWA -International Nordic Walking Federation-, representant la marxa nòrdica a nivell estatal com a INWA-Spain.

L’any 2006 va ser un any molt important per al desenvolupament de la marxa nòrdica peninsular, quan es va convocar el primer curs d’instructor y el primer curs de coachs, a La Seu d’Urgell, any en que a l’octubre, el finès Kari Helijasvaara, instructor de la INWA, va batre el rècord mundial de 24 h, amb 156 km, a la capital de l’Alt Urgell.
Font de la imatge: Paris Canals ULTRAMARATO-CAT

La seva inscripció en el Registre d’Entitats Esportives del Consell Català de l’Esport l’any 2005 (num. Registre:12388)va significar el reconeixement d’aquesta activitat física dins l’apartat d’Activitats físic esportives de lleure, reconegudes i inscrites al Registre d’Entitats Esportives i no assumides per una federació esportiva catalana.
Us anunciem que el proper any celebrarem com cal aquesta efemèride, que ens converteix en pioners de la marxa nòrdica, no només a Catalunya, sinó a l’estat espanyol.
Per a saber-ne més:
* La crònica:04-11-2006 Karil Heljasvaara bat el rècord mundial de marxa nòrdica (Nordic Walking) http://alfonsnoticias.blogspot.com.es/2009/12/04-11-2006-karil-heljasvaara-bat-el.html
* Entrevista a Karil Heljasvaara: Lasse Seppänenn, 25-11-2013 You Tube
* Ylee Uutiset: News 25-10-2014 Nordic walking four times more effective than gym workouts
Ens vols seguir i compartir?