Marxa Nòrdica per la BML2020

El proper 1 de març es celebra la caminada solidària de la Magic Line Barcelona 2020. Des de la nostra associació fem tres propostes:

  1. Vols formar part del nostre equip de 15km? El diumenge dia 1 de març quedarem al CEM Les Moreres d’Esplugues de Llobregat i anirem fins el punt de sortida de l’Hospital Sant Joan de Déu. Si vols participar, envia’ns un email a aenwc@nordicwalkingcatalunya.cat 
  2. Vols venir al nostre tast de marxa nòrdica solidari? El divendres 28 de febrer de 17:00 a 19:00 organitzem una sessió d’iniciació a la tècnica diagonal de marxa nòrdica a través del mètode de les 10 passes INWA. Si no en tens, nosaltres et deixarem els bastons. Només cal que facis una aportació solidària (el proposem 10,00€) al nostre equip i ens enviïs un email a aenwc@nordicwalkingcatalunya.cat.  Ens trobarem al CEM Les Moreres d’Esplugues de Llobregat.
  3. Si el que et mou és la solidaritat i ens vols donar suport, només cal que ens facis un donatiu al nostre espai de l’equip.

Però encara us volem fer una darrera proposta. Un grup d’amics i amigues habituals de les nostres activitats de marxa nòrdica a Esplugues de Llobregat han format un equip: Nordic Esplugues. Una mostra més de com marxa nòrdica, solidaritat i amistat són una combinació de gran èxit. Qualsevol donatiu serà un granet més a sumar en aquesta causa.

Salut i Molta Marxa!!!

Ens vols seguir i compartir?

Passejada Saludable de Marxa Nòrdica

Un itinerari de marxa nòrdica d’uns 6 km que ens portarà a una de les portes d’Esplugues a Collserola. Una estona per aprendre i practicar una tècnica correcta que permeti gaudir dels beneficis de la marxa nòrdica. Un espai de descoberta de l’entorn més proper i d’actius de salut que tenim al nostre abast.

És necessària inscripció.

Sortida i arribada al CEM Les Moreres d’Esplugues de Llobregat

Dissabte 15 de juny de 2019

Horari de 10:00 a 12:00

#GentActiva #EspluguesCiutatActiva #JoMactivo

Ens vols seguir i compartir?

Passejada Saludable de Marxa Nòrdica

Un itinerari de marxa nòrdica d’uns 6 km per camins saludables. Una estona per aprendre i practicar una tècnica correcta que permeti gaudir dels beneficis de la marxa nòrdica. Un espai de descoberta de l’entorn més proper i d’actius de salut que tenim al nostre abast.

És necessària inscripció.

Sortida i arribada al CEM Les Moreres d’Esplugues de Llobregat

Dissabte 1 de juny de 2019

Horari de 10:00 a 12:00

#GentActiva #EspluguesCiutatActiva #JoMactivo

Ens vols seguir i compartir?

Dia Mundial de la Marxa Nòrdica

El proper 18 i 19 de maig de 2019 celebrem el Dia Mundial de la Marxa Nòrdica… que no és només un dia sinó que en són dos… encara que ben pensat, per què no ho és tot l’any?

La International Nordic Walking Federation (INWA) ens convida a gaudir i a difondre els beneficis d’aquesta saludable activitat fisicoesportiva. Tan a Catalunya com arreu del món s’organitzaran petits i grans esdeveniments.


Passejada Saludable de Marxa Nòrdica d’Esplugues de Llobregat

L’Associació Esportiva Nordic Walking Catalunya conjuntament amb l’Ajuntament d’Esplugues de Llobregat organitzem una nova activitat dins del Cicle de Passejades Saludables de Marxa Nòrdica. Connectarem el CEM Les Moreres amb una de les portes a Collserola.


ATENCIÓ: aquesta activitat tindrà una mica més de dificultat que les anteriors passejades ja que superarem un desnivell lleugerament superior. Per aquest motiu indiquem que es tracta d’una dificultat mitja que requereix que les persones que s’apuntin tinguin una condició física apta per a una intensitat superior a les anteriors passejades i coneixements bàsics de marxa nòrdica.


Data: dissabte 18 de Maig de 2019

Hora: 10:00 (durada aproximada de 2 hores)

Lloc de Sortida i Arribada: CEM Les Moreres d’Esplugues de Llobregat

Places limitades, cal inscripció omplint el formulari següent:

#DiaMundialMarxaNòrdica2019 #DMMN2019

#WorldNordicWalkingDay #WNWD2019

Nota: …per cert, ens encanta la il·lustració d’en Xavi de Barcelonink

Ens vols seguir i compartir?

Passejada Saludable de Marxa Nòrdica

Un itinerari de marxa nòrdica de 6 km per camins saludables. Una estona per aprendre i practicar una tècnica correcta que permeti gaudir dels beneficis de la marxa nòrdica. Un espai de descoberta de l’entorn més proper i d’actius de salut que tenim al nostre abast.

És necessària inscripció.

Sortida i arribada al CEM Les Moreres d’Esplugues de Llobregat

Dissabte 4 de maig de 2019

Horari de 10:00 a 12:00

#GentActiva #EspluguesCiutatActiva #JoMactivo

Ens vols seguir i compartir?