Bona Marxa Nòrdica 2016

Des de l’Associació Esportiva Nordic Walking Catalunya (INWA-Spain) us volem desitjar molta marxa nòrdica (Nordic Walking) per a aquest proper any 2016.
Que el futur ens porti molts moments de salut i que els puguem compartir. Seguirem gaudint i difonent la marxa nòrdica a Catalunya de forma apassionada tal com venim fent des de l’any 2005, amb els companys i companyes de la Xarxa d’Instructors i Instructores de Marxa Nòrdica de Catalunya.
Ens vols seguir i compartir?

Nova convocatòria de CIATE de marxa nòrdica

Curs d’Iniciació a Tècnic/a d’Esport (CIATE) de Marxa Nòrdica (Nordic Walking).
  • Certificat d’assistència de 50 hores expedit per l’Escola Catalana de l’Esport de la Generalitat de Catalunya.
  • Amb aquest certificat i la superació de la prova pràctica, s’obté el reconeixement de Nivell 1 INWA-Spain.
Després de la bona acollida del format que varem “estrenar” l’edició 2015,  tornem a convocar el CIATE de Marxa Nòrdica durant el primer semestre de l’any 2016. Poder assistir a una sessió mensual permet una millor comprensió i assimilació dels continguts i competències. Alhora crea sinèrgies i interaccions entre les persones participants que enriqueixen el seu aprenentatge.
Aquesta formació està adreçada al voluntariat i el seu certificat d’assistència no dóna accés al Registre Oficial de Professionals de l’Esport. 
Lloc: Escola Catalana de l’Esport d’Esplugues de Llobregat
Durada: 50 hores
Dates: un dissabte al mes entre gener i juny de 2016
Horari: de 10:00 a 20:00 h

Ens vols seguir i compartir?

Curs d’Instructor/a de Marxa Nòrdica INWA La Seu d’Urgell 2015



Nova edició del Curs d’Instructor/a de Marxa Nòrdica INWA a La Seu d’Urgell, dirigit a professionals de l’esport i de la salut.

El curs es realitzará en el Parc Olimpic del Segre de La Seu d’Urgell entre el 6 i el 8 de novembre. La data límit d’ inscripció és el 28 d’octubre.

El certificat d’instructor/a INWA és una titulació privada reconeguda internacionalment per  la International Nordic Walking Federation.

El 10 Step Teaching Method INWA dota a les persones professionals de l’activitat física i de l’esport de les eines necessàries per a ensenyar la tècnica diagonal de marxa nórdica.

Per més informació:

Ens vols seguir i compartir?

Programa de Formació – INWA Convention Barcelona 2015

A un mes per a la seva celebració, ha estat presentat el Programa de Formació – INWA Convention Barcelona 2015, sota el lema “Convertir-se en millor professor”
El Programa de Formació consisteix en una sèrie de tallers pràctics, que se celebraran a l’aire lliure els dies 10 i 11 d’octubre de 2015. El tema de “Convertir-se en millor professor” ha estat elegit pel Comitè de Formació en reconeixement a la importància de seguir millorant les habilitats docents, estratègiques i tècniques dels instructors i instructores de la INWA. Objectiu d’aprenentatge: els National Coach i Instructors adquiriran coneixements, idees pràctiques i consells perquè puguin millorar les seves habilitats d’ensenyament.

PROGRAMA
Dissabte 10 d’octubre
1. Benvinguda als participants per part dels International Coachs
2. “Sessió d’escalfament Barcelona 2015”
Dinàmica d’escalfament amb música
Tiina Arrankoski i Naohiro Takahashi, International coach ‘s INWA
3. “UKK Walk Test”
Obtenir una idea de la condició física dels alumnes forma part de les aptituds d’un bon docent. Prova d’Aptitud -> Avaluació -> clients -> L’entrenament és un dels processos més interessants per aconseguir un objectiu.
*** Es requereix Pulsòmetre.
4. “Connectant amb els alumnes – Apropant l’instructor a l’alumne”
Exercicis i activitats divertides per al desenvolupament i manteniment de les habilitats de coordinació
Michela Colagiovanni, National Coach Itàlia
5. “L’avaluació dels Instructors”
Assegurar-se que els Instructors ensenyen correctament el Nordic Walking
Karen Ingram, National Coach UK
6a. “Treballant amb pacients de càncer de mama”
Estratègies per ajudar a la recuperació
Cristina González Castro, National Coach Spain
6b. “Moviment amb miofascia”
Som capaços de mantenir el retorn elàstic en la nostra marxa quan agafem els bastons? Un taller pràctic que reflexiona sobre els components elàstics del moviment amb una breu introducció teòrica als fonaments de la fàscia, la xarxa tensional del cos.
Tiina Arrankoski, International Coach en col·laboració amb Cristina González, National Coach Spain
7. “Aportació al coneixement comú”
Cada participant comparteix una nova tècnica o consell que li ha fet millorar la seva docència
Tots els participants
Diumenge 11 d’octubre
8. Avaluació del test de caminada UKK
Naohiro Takahashi INWA International Coach
9. “Circuits a l’estil NW”
Exercicis amb bastons per desenvolupar força i resistència
Efi Karatopouzi i Nikos Tolios, National Coachs Greece
  
10. “Anàlisi tècnica – Vídeo & Eye”
Eines per entendre el que els alumnes estan fent i les estratègies per a corregir-los.
Presentador -TBC
11. “Dynamic Warm Down”
Com les estratègies del ioga pot proporcionar noves idees per finalitzar una sessió
Silvia Talana, National Coach Itàlia

La Convenció, a diferència de l’any passat, que de forma extraordinària va disposar d’una jornada en la qual es podien inscriure practicants de marxa nòrdica, no estarà oberta al públic en aquesta edició, i els instructors i national coachs de INWA-Spain es beneficiaran de una tarifa reduïda, alhora que la seva participació els servirà com a mòdul de reciclaje.Asimismo, i com en l’edició anterior, compta amb la col·laboració de l’Institut Nacional d’Educació Física de Catalunya -INEFC-, dins el conveni marc entre l ‘ Associació Esportiva Nordic Walking Catalunya INWA-Spain i l’INEFC.
Ens vols seguir i compartir?

Curs Instructor/a INWA de marxa nòrdica

INEFC de Barcelona, ​​del 15 a 17 maig 2015
Organitza: COPLEFC
Col·legi de Llicenciats en Educació Física i Ciències
de l’Activitat Física i de l’Esport de Catalunya
Obertes les inscripcions:
Vols ser instructor/a del mètode d’ensenyament de la marxa nòrdica més implantat a tot el món? La marxa nòrdica, o Nordic Walking, és una forma d’activitat física en la qual s’afegeix, a la manera natural de caminar, l’ús actiu d’un parell de bastons especialmentr dissenyats per a la marxa nòrdica. No obstant això, les característiques biomecàniques de la manera natural de caminar es mantenen. Això suposa que la tècnica correcta de marxa nòrdica respecta el rang de moviment natural, del moviment dels braços, en caminar de forma natural.
En els últims temps és possible que hagis sentit parlar d’aquesta activitat que a poc a poc està quallant en diferents col·lectius de la població i en diferents àmbits d’actuació dels professionals de l’activitat física. El curs d’instructor/a de marxa nòrdica INWA t’aproparà el mètode de les 10 passes, basat en la tècnica diagonal d’aquesta saludable activitat fisicoesportiva. Aquesta eina et pot ser molt útil, tant si et dediques a l’ensenyament, o al turisme, o l’entrenament personal i el fitness, o en la prescripció d’exercici físic, o col·laborant en l’àmbit sanitari.
Ens vols seguir i compartir?