Per què ens agrada compartir marxa nòrdica a la universitat?

La marxa nòrdica o Nordic Walking és una activitat fisicoesportiva transversal a diferents àmbits professionals relacionats amb les ciències de l’activitat física i l’esport, i la salut. D’aquí l’interès de força responsables d’assignatures de diferents graus universitaris per oferir als/les seus/ves alumnes coneixements sobre marxa nòrdica. Un gran agraïment a aquests professionals de la docència preocupats en donar qualitat i recursos reals i actuals.
Gràcies a la col·laboració d’instructors/es INWA durant aquest curs 2015-2016 s’han realitzat sessions entre 2 i 3 hores teòricopràctiques sobre els beneficis i la pràctica de la tècnica diagonal de la marxa nòrdica mitjançant el mètode de les 10 passes INWA. Han estat gairebé 40 hores de formació a 500 futurs i futures professionals.
Una de les millors maneres d’aprendre és ensenyar. Estructurar continguts per transmetre i compartir coneixement posa a prova tot allò que sabem. I més si intentem posar el focus en tots aquells aspectes que poden interessar d’acord amb el currículum de cada pla d’estudis.
Encara més motivant és compartir el que saps amb futurs i futures professionals de l’activitat física i la salut que trobaran en la marxa nòrdica una eina que s’integrarà en tot el seu itinerari formatiu.
__________________________________________________

Centres on s’han impartit sessions:

INEFC de Barcelona adscrit a la Universitat de Barcelona

Activitats en el Medi Natural
Assignatura de 2n curs
Promoció i Prescripció de l’Exercici Físic per a la Salut
Assignatura de 3r curs
Grau en Ciències de l’Activitat Física i l’Esport

Escola Superior en Infermeria del Mar del Parc de Salut Mar de Barcelona adscrit a la Universitat Pompeu Fabra

Activitat Física, Esport i Salut
Assignatura del 3r curs
Grau en Infermeria

Escola Superior de Ciències de la Salut del Tecnocampus de Mataró adscrit a la Universitat Pompeu Fabra

Infermeria de l’Esport i l’Activitat Física
Assignatura de 3r curs
Grau en Infermeria
Prescripció de l’Exercici Físic per a la Salut
Assignatura de 4t curs
Grau en Ciències de l’Activitat Física i l’Esport

Facultat de Ciències de la Salut i el Benestar de la Universitat de Vic, Universitat Central de Catalunya

Activitat Física i Salut
Assignatura de 4t curs
Grau de Fisioteràpia

Seminari pràctic de marxa nòrdica

Divendres 13 de maig, va tenir lloc el Seminari pràctic de marxa nòrdica, dins l’assignatura Promoció i Prescripció de l’Activitat Física per la Salut, corresponent al 3r curs del grau de CAFE de l’INEFC de Barcelona. El seminari constava d’una part teòrica i d’una part pràctica, amb el sisteme de rotacions al llarg del matí. Sota la coordinació de Marc Moreno, les sessions van anar a càrrec d’Alicia Rovira, Sergi García i Jordi Pau Caballero -a la imatge de sota acompanyats del professor de l’assignatura, Toni Caparrós, i d’Eduard Inglés, professor de l’assignatura d e seigon curs Activitats en el Medi Natural, i instructor de la INWA-

Curs d’Instructor/a de Marxa Nòrdica (Nordic Walking) a Manresa (Bages) 2016

Nova edició del Curs d’Instructor/a de Marxa Nòrdica INWA a Manresa (Bages), adreçat a professionals de l’activitat física, l’esport i de la salut.
El curs es realitzarà al Centre de l’Aigua de la Masia Can Font gràcies a la col·laboració amb el Parc de la Sèquia. També hi col·labora en aquesta edició L’Espígol Salut, centre d’activitats terapèutiques naturals de Manresa.

El certificat d’instructor/a INWA és una titulació privada reconeguda internacionalment per  la International Nordic Walking Federation (INWA).

El 10 Step Teaching Method INWA dota a les persones professionals de l’activitat física, l’esport i la salut de les eines necessàries per a ensenyar la tècnica diagonal de marxa nòrdica d’una forma saludable i segura.

Per més informació:

Vens a celebrar amb nosaltres el Dia Mundial de la Marxa Nòrdica?

El proper 22 de maig de 2016 celebrarem el Dia Mundial de la Marxa Nòrdica (Nordic Walking). 
Milers de persones d’arreu del món prendran els carrers i camins per compartir el INWA Nordic Walking Day promocionant un estil de vida saludable i físicament actiu.

Vols venir de marxa amb nosaltres?

Segueix les activitats que s’organitzaran a:
O busca el més proper a tu a la web de la xarxa d’instructors i instructores INWA
Salut i molta marxa!!!

Vols formar-te com a instructor/a de Marxa Nòrdica?

Una de les grans passions de l’Associació Esportiva Nordic Walking Catalunya és la difusió de la Marxa Nòrdica entre professionals de l’activitat física i la salut.
Per això seguim el programa de la International Nordic Walking Federation (INWA) a través del nostre pla docent i formatiu.
Aquesta primavera hem programat diferents cursos al País Basc, Galícia i Catalunya… sense oblidar que tenim en marxa el CIATE de Marxa Nòrdica que vàrem començar el mes de gener i acabarà el proper mes de juny.
Si estàs interessat/da, consulta els requisits i guarda’t les dates que et vagin millor. 

20, 21 i 22 de maig de 2016:
CURS D’INSTRUCTOR/A DE MARXA NÒRDICA (NORDIC WALKING) INWA
Escola Catalana de l’Esport (Esplugues de Llobregat-Catalunya)

(Pendents de confirmació)
3, 4 i 5 de Juny de 2016:
CURS D’INSTRUCTOR/A DE MARXA NÒRDICA (NORDIC WALKING) INWA

Manresa

17, 18 i 19 de Juny de 2016:
CURS D’INSTRUCTOR/A DE MARXA NÒRDICA (NORDIC WALKING) INWA
Escola Catalana de l’Esport (Esplugues de Llobregat-Catalunya)

Tardor 2016:
CURS D’INSTRUCTOR/A DE MARXA NÒRDICA (NORDIC WALKING) INWA
La Seu d’Urgell (Alt Urgell-Catalunya)

Formador: Jordi Pau Caballero Oller  BIOTENSEGRITAT: The growing experience

Per a més informació, consulta el nostre blog i/o envia’ns un correu electrònic a aenwc@nordicwalkingcatalunya.cat
Consulta actualitzacions i més cursos i convocatòries al calendari.

Col·laboració amb l’assignatura d’activitats en el medi natural de l’INEFC de Barcelona

Nordic Walking INEFC Bcn
En el marc del conveni de col·laboració entre l’Associació Esportiva Nordic Walking Catalunya i l’INEFC, diferentes persones instructores INWA participaran de les sessions de marxa nòrdica de les rotacions de sessions pràctiques de l’assignatura d’activitats en el medi natural del centre de Barcelona a Montjuïc.
Des del divendres 19 de febrer i fins el divendres 28 d’abril, els alumnes de 2n del Grau de Ciències de l’Activitat Física i l’Esport (CAFE) tindran l’oportunitat d’explorar les possibilitats de fer servir els bastons com a mitjà de progressió en el medi natural i com a mitjà d’entrenament.
La muntanya de Montjuïc serà l’escenari d’aquesta pràctica que també permetrà descobrir entorns emblemàtics de la història i el paisatge urbà Barceloní com el Castell.

Tast de marxa nòrdica al Tecnocampus de Mataró

La marxa nòrdica ha tornat a entrar a les aules de l’Escola Superior de Ciències de la Salut del Tecnocampus de Mataró-Maresme de la mà, o més ben dit, dels bastons de tres instructors INWA: na Marina Arranz, en Sergi Garcia i en Marc Moreno.
Els alumnes de 4t curs de l’assignatura Entrenament Funcional Avançat del Grau en Ciències de l’Activitat Física i l’Esport (CAFE) han pogut conèixer a través d’una presentació dels beneficis de la marxa nòrdica a la sala polivalent, per després enfrontar-se per primer cop a la pràctica d’aquesta activitat física.

Comença la 4a edició del CIATE de Marxa Nòrdica

Dissabte 9 de gener van tenir lloc les dues primeres sessions de la quarta convocatòria del Curs d’Inciació a Tècnic Esportiu en la modalitat de Marxa Nòrdica, organitzat per Nordic Walking Catalunya INWA-Spain, en col.laboració de l’Escola Catalana de l’Esport, i que han tingut lloc a la seu del Consell Català de l’Esport, a Esplugues de Llobregat. El curs es desenvoluparà al llarg de 6 mesos, un dissabte al mes, en sessions de matí i de tarda, constant de 50 hores lectives, 15 de Bloc Comú i 35 de Bloc Específic.

En el curs hi participen 13 alumnes, procedents de les localitats de Sant Quirze del Vallès, Sabadell, Sant Cugat del Vallès, Vilanova i la Geltrú, Centelles i Vila-seca. Els alumnes han estat iniciats en aquesta activitat per la tasca dels clubs de Nordic Walking on imparteixen formació instructors/es de la INWA, i també s’hi han acollit alumnes d’altres procedències, que valoren significativament aquesta oferta formativa.















Les diferents sessions aniran desenvolupant diferents matèries, que inclouen temes, referents al seu Bloc Comú, com Salut i activitat físicoesportiva, Recursos metodològics en l’ensenyament de l’activitat física i de l’esport, Contraindicacions per a la pràctica esportiva, Lesions esportives: primera actuació davant una lesió esportiva, Primers auxilis, i Malalties transmissibles i activitat esportiva. Pel que fa al Bloc Específic, es desenvolupen temes com la Història del Nordic Walking, Material per a la pràctica, Tècnica diagonal: el Mètode de les 10 passes de la INWA, Preparació d’una sessió de Nordic Walking, Exercicis bàsics, de força, flexibilitat i mobilitat, entre d’altres.









Els alumnes que segueixin el curs amb aprofitament, obtindran un Certificat d’Assistència emès pel Consell Català de l’ Esport, i la resolució satisfactòria del treball de final de curs els permetrà accedir, als alumnes que així ho desitgin, a una segona formació, ja que aquest curs és reconegut com a primer nivell per INWA-Spain, i permet accedir a la titulació d’instructor de Nordic Walking de la INWA, que a Catalunya treballa de forma col.legiada sota la Xarxa d’Instructors i Instructores de Marxa Nòrdica de Catalunya.

Bona Marxa Nòrdica 2016

Des de l’Associació Esportiva Nordic Walking Catalunya (INWA-Spain) us volem desitjar molta marxa nòrdica (Nordic Walking) per a aquest proper any 2016.
Que el futur ens porti molts moments de salut i que els puguem compartir. Seguirem gaudint i difonent la marxa nòrdica a Catalunya de forma apassionada tal com venim fent des de l’any 2005, amb els companys i companyes de la Xarxa d’Instructors i Instructores de Marxa Nòrdica de Catalunya.