Passejada Saludable de Marxa Nòrdica

Un itinerari de marxa nòrdica d’uns 6 km per camins saludables. Una estona per aprendre i practicar una tècnica correcta que permeti gaudir dels beneficis de la marxa nòrdica. Un espai de descoberta de l’entorn més proper i d’actius de salut que tenim al nostre abast.

És necessària inscripció.

Sortida i arribada al CEM Les Moreres d’Esplugues de Llobregat

Dissabte 1 de juny de 2019

Horari de 10:00 a 12:00

#GentActiva #EspluguesCiutatActiva #JoMactivo

Dia Mundial de la Marxa Nòrdica

El proper 18 i 19 de maig de 2019 celebrem el Dia Mundial de la Marxa Nòrdica… que no és només un dia sinó que en són dos… encara que ben pensat, per què no ho és tot l’any?

La International Nordic Walking Federation (INWA) ens convida a gaudir i a difondre els beneficis d’aquesta saludable activitat fisicoesportiva. Tan a Catalunya com arreu del món s’organitzaran petits i grans esdeveniments.


Passejada Saludable de Marxa Nòrdica d’Esplugues de Llobregat

L’Associació Esportiva Nordic Walking Catalunya conjuntament amb l’Ajuntament d’Esplugues de Llobregat organitzem una nova activitat dins del Cicle de Passejades Saludables de Marxa Nòrdica. Connectarem el CEM Les Moreres amb una de les portes a Collserola.


ATENCIÓ: aquesta activitat tindrà una mica més de dificultat que les anteriors passejades ja que superarem un desnivell lleugerament superior. Per aquest motiu indiquem que es tracta d’una dificultat mitja que requereix que les persones que s’apuntin tinguin una condició física apta per a una intensitat superior a les anteriors passejades i coneixements bàsics de marxa nòrdica.


Data: dissabte 18 de Maig de 2019

Hora: 10:00 (durada aproximada de 2 hores)

Lloc de Sortida i Arribada: CEM Les Moreres d’Esplugues de Llobregat

Places limitades, cal inscripció omplint el formulari següent:

#DiaMundialMarxaNòrdica2019 #DMMN2019

#WorldNordicWalkingDay #WNWD2019

Nota: …per cert, ens encanta la il·lustració d’en Xavi de Barcelonink

ESTIU 2019: MARXA NÒRDICA A LES UNIVERSITATS CÀNTABRES I CATALANES

Seguint els objectius d’INWA, promoció i divulgació de la marxa nòrdica a tot el món, des d’AENWC, els nostres National Trainers faran unes sessions formatives en les universitats d’estiu. 


A la Universitat de Cantàbria els dies 2 i 3 de juliol Cristina González Castro en el curs “Influència i impacte de l’esport sobre el càncer de mama”, Joan Antoni Rovira Machordom i Sergi Garcia Gisbert a la Universitat de Barcelona INEFC els dies 3 i 5 de juliol en el curs “Un canvi de paradigma d’esport i salut”.


Per a més informació :

http://inefc.gencat.cat/ca/inefc_barcelona/formacio_permanent/cursos-per-a-tothom/detalls/marxa_nordica

https://web.unican.es/cursosdeveranoyextension/cursos-de-verano/curso?c=2768

Passejada Saludable de Marxa Nòrdica

Un itinerari de marxa nòrdica de 6 km per camins saludables. Una estona per aprendre i practicar una tècnica correcta que permeti gaudir dels beneficis de la marxa nòrdica. Un espai de descoberta de l’entorn més proper i d’actius de salut que tenim al nostre abast.

És necessària inscripció.

Sortida i arribada al CEM Les Moreres d’Esplugues de Llobregat

Dissabte 4 de maig de 2019

Horari de 10:00 a 12:00

#GentActiva #EspluguesCiutatActiva #JoMactivo

CURS D’INSTRUCTOR/A INWA A COLLBATÓ (BARCELONA) – JUNY 2019

Els pròxims dies 1 i 2 de juny tindrà lloc a Collbató ( Barcelona, Catalunya), un Curs d’Instructor/a INWA de Nordic Walking, impartit pels formadors nacionals Sergi Garcia Gisbert i Alicia Rovira Algara amb la col·laboració del club d’atletisme de Collbató.

Els cursos Instructor/a INWA estan certificats per la Federació Internacional de NordicWalking (INWA), amb seu a Finlàndia i és la major organització mundial dedicada a la promoció i divulgació d’aquesta disciplina. Aquest certificat capacita per a formar al públic en general en la Metodologia dels 10 Passos de INWA i per a accedir als mateixos és necessari ser major d’edat, posseir experiència prèvia en aquesta metodologia i una titulació en l’àrea de l’activitat física, esport i/o salut.

. DOSSIER INFORMATIU

. PRE-INSCRIPCIONS