Dia Mundial de l’Activitat Física 2019

El 6 d’abril es celebra el Dia Mundial de l’Activitat Física (…i el 7 d’abril el Dia Mundial de la Salut…). La Marxa Nòrdica és una excel·lent eina per a promocionar l’activitat física i la salut. Per aquest motiu la nostra associació i tots/es els/les nostres companys/es INWA Instructors s’aboquen aquests dies a organitzar activitats i esdeveniments que donin més visibilitat a la necessitat de no caure en el sedentarisme i tenir hàbits saludables.


Passejada Saludable de Marxa Nòrdica

Dissabte 6 d’abril de 2019

Horari de 10:00 a 12:00

Punt de trobada i arribada al CEM Les Moreres (Esplugues de Llobregat)

Itinerari resseguint part del Camí Saludable 2 (aprox. 6 km)

Activitat gratuïta; cal inscripció prèvia; places limitades


Activitat organitzada per la nostra associació en col·laboració amb l’Ajuntament d’Esplugues de Llobregat.

Ens vols seguir i compartir?

Passejada Saludable de Marxa Nòrdica


Itinerari de marxa nòrdica de 6km per camins saludables (és necessària inscripció)

Sortida i arribada al CEM Les Moreres

Dissabte 9 de març de 2019

Horari de 10:00 a 12:00

Cost de l’activitat 5,00€ (aquesta aportació ens permet cobrir l’assegurança, la cessió de bastons i despeses de gestió de la nostra entitat)


El mes de les dones d’Esplugues de Llobregat arriba carregat d’esdeveniments. L’AENWC (INWA) us proposa una passejada de marxa nòrdica tot seguint una part de la ruta 2 dels camins saludables durant uns 6km. Amb aquesta activitat ens sumem a la commemoració del dia internacional de la dona que es celebra el dia 8 de març.

“Pensem en igualtat, construïm amb intel·ligència, innovem per al canvi”

International Women’s Day UN


Ens vols seguir i compartir?

La Marxa Nòrdica a la fira HEALTHIO

Durant 3 intensos dies hem participat a la fira Healthio de Barcelona.

“HEALTHIO és l’únic esdeveniment que reuneix en un mateix espai ciutadans, pacients, innovacions mèdiques, professionals i empreses del sector de la salut. A Healthio, tots els assistents poden conèixer, provar i experimentar les innovacions que es troben a l’avantguarda de la sanitat”

Convidats pel Col·legi de Professionals de l’Activitat Física i l’Esport de Catalunya (COPLEFC), varem divulgar els beneficis de la Marxa Nòrdica (Nordic Walking) com a eina de promoció de la salut. Professionals i visitants van gaudir de la nostra xerrada a l’espai Àgora i van tenir l’oportunitat de tastar la tècnica diagonal de Marxa Nòrdica a través del nostre mètode de les 10 passes INWA.

Si voleu veure algunes imatges o videos us convidem a que visiteu les nostres xarxes socials.

 

Ens vols seguir i compartir?

Fem marxa nòrdica amb Els Blaus de Sarrià

Una de les nostres principals activitats és la de promocionar i divulgar marxa nòrdica. Aquest cop ha estat amb una xerrada al Centre Excursionista  Els Blaus de Sarrià (Barcelona) i dos tastets per Collserola sortint de Vallvidrera.

Apropar la marxa nòrdica als centres excursionistes és apropar una tècnica de progressió en el medi natural amb l’ajuda de dos bastons. Però no dos bastons de trekking que són els més habituals sinó uns bastons que ens recorden els d’esquí de fons.

Una nova experiència ben aprofitada que esperem tingui continuïtat i es vagi estenent encara més entre els centres excursionistes.

Ens vols seguir i compartir?

De marxa al Juanita’s Vilanova

El Juanita’s Beach Festival ens ha tornat a convidar a portar molta marxa… Marxa Nòrdica!!!

Dissabte 8 varem donar suport a l’activitat dirigida i liderada per en Feliu Funollet, professor (ja jubilat encara que no ho sembli) de l’INEFC de Barcelona. Una proposta de retrobament amb nosaltres mateixos a través de la marxa i l’ajut dels bastons.

Un fantàstic i privilegiat grup van poder descobrir l’entorn de la zona de l’Ortoll de Vilanova i la Geltrú. Una bona manera de passar el vespre, preludi d’una nit festiva.

Genial col·laborar amb el @JuanitasVng i amb el nostre company Feliu Funollet #Juanitasvilanova #Vilanova #MarxaNòrdica #NordicWalking pic.twitter.com/ShOlaZaEjU

— AENordicWalkingCat (@AENWCatalunya) 9 de juliol de 2017

Ens vols seguir i compartir?

Dia Mundial de la Marxa Nòrdica 2017

Data: 28 de maig de 2017
Lloc: arreu del món
Celebració: Dia Mundial de la Marxa Nòrdica
#DMMN2017 #WNWD2017
_______________________________________________________________

Cada passa compta…
Ets una persona apassionada de la Marxa Nòrdica?
Celebra-ho amb nosaltres…


Salut i molta marxa!!!

😉

 

Ens vols seguir i compartir?