Es pot competir en marxa nòrdica?

La marxa nòrdica és una activitat esportiva saludable si es practica amb una tècnica correcta. Un dels factors que incrementa la motivació per a practicar una activitat esportiva pot ser la competició.

La Federació d’Entitats Excursionistes de Catalunya (FEEC) convoca el primer campionat nacional de Catalunya. Una oportunitat per a competir, en primer lloc contra tu mateix/a aplicant el teu nivell tècnic al màxim però amb seguretat i sense risc per a la teva salut. I en segon lloc, contra amics, amigues, adversaris… en un entorn de joc net i sana competitivitat. L’11 de juny un bon grapat de socis i sòcies de la nostra entitat prendran la sortida a aquest primer campionat nacional tot i que per a unes quantes d’aquestes persones no serà el primer cop creuen un arc de competició de marxa nòrdica.

Vols competir arreu del món?

La International Nordic Walking Federation (INWA) convoca competicions en col·laboració amb diferents Associacions Nacionals de Marxa Nòrdica INWA (NNWA). Aquí en tens unes quantes:

Curs INWA instructor primavera 2023

La tècnica diagonal de marxa nòrdica és la més estesa arreu del món i de la que hi ha més evidència científica.

El mètode de les 10 passes INWA d’aprenentatge de la tècnica diagonal de marxa nòrdica proposa una seqüencia d’aprenentatge natural. L’objectiu d’aquest mètode és assolir una autonomia en la pràctica de la marxa nòrdica i gaudir plenament de tots els seus beneficis sobre la salut.

En aquest curs aprendràs a aplicar aquest mètode i descobriràs el seu potencial com a eina de promoció de la salut, de tractament i prevenció de patologies, de condició física, i la més esportiva i competitiva.

Si ets professional de l’activitat física, la salut o l’esport, inscriu-te i ens veiem el 22 d’abril al bloc online i el 7 de maig a la part presencial de Barcelona. I no t’adormis… les places són limitades.

MÉS INFORMACIÓ? CLICA!!!

—

INWA Convention Zagreb 2022

Setmana intensa dels esdeveniments anuals INWA que enguany recuperaven la presencialitat a Zagreb, Croàcia. Les activitats començaven amb els cursos de National i International Trainer. A continuació es celebrava l’Assemblea Anual General. I finalitzava amb la Convenció.

La nostra companya INWA National Trainer, Natalia Palacios, era la primera en arribar a Zagreb per a iniciar el seu itinerari formatiu com a International Trainer. L’assemblea també comptà amb la presència de la Natàlia a qui se li van afegir el nostre president, Marc Moreno, i la també National Trainer, Cristina González. Els darrers en afegir-se a l’expedició van ser ens nostres INWA National Trainers, Joan Antoni Rovira i Sergi Garcia per participar amb la resta en la convenció que va comptar amb l’aportació de tres ponències:

  • Cristina González Castro, «Ideomotor training to improve Nordic Walking skils»
  • Joan Antoni Rovira Machordom y Sergi Garcia Gisbert, «How to engage 3000 older adults in Nordic Walking»
  • Natalia Palacios Samper, «INWA instructor course inside the Physical Activity highschool»
Cristina
Joan Antoni i Sergi
Natalia

Aquests esdeveniments també han servit per presentar l’actualització dels continguts i el format del manual del curs d’instructor INWA. Però per sobre de tot, han servir per retrobar o conèixer altres membres INWA d’arreu del món (Croàcia, Estònia, Finlàndia, Gran Bretanya, Holanda, Japó, Itàlia, Letònia, Polònia, Sèrbia i Suïssa).

AGM INWA Zagreb 2022

L’Assemblea General Anual de la International Nordic Walking Federation (INWA) ha aplegat la majoria de països de la nostra associació. Croàcia (organitzadors), Estònia, Finlàndia, Japó, Letònia, Països Baixos, Polònia i Regne Unit presents físicament i Austràlia, Xina i Nova Zelanda virtualment.

La nostra entitat ha estat representada pel nostre president, Marc Moreno Tarragó i les nostres INWA National Trainers, Cristina González Castro i Natalia Palacions Samper.

Hem tractat molts temes relacionats amb el nostre present i el nostre futur. Però el més destacat d’aquesta edició ha estat tornar a trobar-nos físicament. La virtualitat ens ha mantingut en contacte aquests darrers anys. Però res substitueix l’intercanvi d’opinions en directe. En aquest cas a Zagreb, Croàcia.

Salut i Molta Marxa!!!

Tornarem a participar a l’esdeveniment internacional anual INWA

A Rússia 2019 es va anunciar que la següent cita anual de la International Nordic Walking Federation (INWA) de la que en som membres, seria a Croàcia. Poc es podia pensar el nostre company croata, en Davorin, que l’hauríem d’ajornar dos cops.

Però la convocatòria ja es ferma i hi participaran cinc persones sòcies de la nostra entitat, entre elles, el nostre president, en Marc Moreno. Les nostres National Trainers, Cristina González i Natalia Palacios, i els nostres National Trainers Joan Antoni Rovira i Sergi Garcia, renovaran d’aquesta manera el requisit de formació continuada cada dos anys per a poder renovar la seva condició de formadors i formadores nacionals en els cursos INWA instructor. Totes elles i tots ells formen part del comitè d’educació d’INWA-Spain.

Tanmateix, la nostra participació no es limitarà a una simple presència:

  • La nostra companya Natalia es desplaçarà des de Pamplona per a iniciar la seva formació d’International Trainer del 3 al 5 d’octubre;
  • El nostre president des d’Esplugues de Llobregat i la nostra companya Cristina des de Santa Cruz de Tenerife representaran a la nostra entitat en l’assemblea general el dia 6 d’octubre amb el suport de la Natalia que ja es trobarà allà;
  • I finalment, els nostres companys Joan Antoni des de Sant Quirze i en Sergi des de Barcelona s’afegiran a tota l’expedició per a participar a la convenció internacional el 7 i 8 d’octubre. El més rellevant seran les tres ponències que presentaran les nostres companyes i els nostres companys.

Ben segur que prendrem nota d’un bon grapat d’experiències per compartir en la nostra propera assemblea extraordinària del 12 de novembre i ens emportarem els primers exemplars del manual revisat de les 10 passes INWA.