CURS INSTRUCTOR/A INWA A VALLS (TARRAGONA)

Els dies 18 i 19 de JULIOL de 2020 tindrà lloc a Valls (Tarragona-Catalunya), un Curs d’Instructor/a INWA de Nordic Walking  impartit pels Formadors Nacionals  Sergi Garcia i  Gisbert, Joan Antoni Rovira Machordom i Alicia Rovira Algara. El curs organitzat per l’AENWC (Associació Esportiva Nordic Walking Catalunya) i amb la colaboració del “Patronat Municipal d’Esports de Valls” se celebrarà a “Les Instalacions Esportives El Fornàs” de Valls

La superació del curs comporta l’expedició del Certificat d’Instructor/a INWA, que capacita per a formar al públic general en la Metodologia dels 10 Passos de INWA.

Per a accedir a aquests cursos és necessari ser major d’edat, posseir una titulació prèvia en l’àrea de l’activitat física, esport i/o salut i experiència prèvia en la Metodologia dels 10 Passos.

Per a accedir a la informació detallada del curs punxa en els següents links.

Dossier del curs
Cartell del curs
FORMULARI DE PRE-INSCRIPCIÓ

Els cursos d’Instructor/a INWA estan certificats per la Federació Internacional de NordicWalking (INWA), amb seu a Finlàndia i la major organització mundial dedicada a la promoció i divulgació d’aquesta disciplina.

Uneix-te a la major xarxa d’Instructors/as de Nordic Walking del món!

I demà sortirem de marxa… de Marxa Nòrdica!!!

Demà han autoritzat la pràctica d’activitat física de forma individual després de més de quaranta dies de confinament. Ja queda menys per a que puguem tornar a fer activitats en grup. Per això us deixem aquests consells per reprendre les vostres activitats de Marxa Nòrdica i les condicions en les que les podreu realitzar.

Salut i Molta Marxa!!!

Dia Mundial de l’Activitat Física 2020 (confinada)

El dia 6 d’abril es celebra el Dia Mundial de l’Activitat Física #DMAF2020. Però enguany serà una mica especial. Una bona part del món ens trobem afectats per un virus que ens ha obligat a estar confinats una gran part de la població.

Tanmateix aquesta situació ens ha fet repensar com difonem la marxa nòrdica potenciant l’ús de les xarxes socials. Aquí us deixem algunes per a que gaudiu d’aquest DMAF2020. No és una relació exhaustiva però segur que hi trobareu un bon tast:

  • La nostra companya Natàlia Oliva, INWA instructor, ens ha sorprès amb una proposta “d’exercici per treballar l’obertura de la mà: 10 pilotes, un cistell, caixa o paperera…” però també podeu descobrir els seus consells per a practicar ioga.
  • #InstructorsACasa és una sèrie de videotrucades del nostre company Sergi Garcia, INWA National Trainer on, d’una manera distesa, conversa amb diferents persones instructores de marxa nòrdica sobre projectes, temes tècnics, consells…
  • La nostra companys Thais Camps, INWA instructor, ens proposa exercicis senzills que podem realitzar des de casa. Es tracta de petites píndoles avalades pel seu exercici professional de la fisioteràpia.
  • Finalment, la col·laboració que estan fent diferents INWA instructors en les emissions d’Instagram Live de la Federació d’Entitats Excursionistes de Catalunya (FEEC) fent propostes i consells adreçats tant a persones que mai han practicat marxa nòrdica com a aquelles que ja la practiquen.

Ja ho sabeu, aquest DMAF2020 quedeu-vos a casa però sigueu actius i actives. Necessitem mantenir la nostra condició física perquè cada dia queda menys per a que ens tornem a retrobar fent allò que més ens agrada, marxa nòrdica a l’aire lliure.

Salut i Molta Marxa!!!