Un cap de setmana solidari

El proper 15 de desembre es celebra la Marató de TV3 2019 dedicada enguany a les malalties minoritàries.

I com no pot ser d’altra manera, posem la nostra passió per la marxa nòrdica al servei d’aquesta bona causa solidària amb una doble proposta a Esplugues de Llobregat.


Cicle de Passejades Saludables de Marxa Nòrdica

La darrera passejada saludable de l’any la farem una mica especial i aquest cop us demanarem una petita aportació econòmica per a la Marató de TV3.

A més a més, fent el donatiu i la nostra passejada habitual, un cop acabada l’activitat sortejarem una peça de material esportiu per a practicar la marxa nòrdica gentilesa de Bendhora.

Aquestes passejades formen part de tot un programa dissenyat amb col·laboració del servei d’esports de l’Ajuntament d’Esplugues de Llobregat. La dificultat és baixa i ens permet descobrir racons d’Esplugues i del seu entorn natural més proper tot practicant marxa nòrdica.

  • Data: dissabte 14 de desembre
  • Horari: 10:00 a 12:00
  • Lloc de trobada: CEM Les Moreres d’Esplugues de Llobregat

 

Marxa Nòrdica en Família

I si el diumenge encara tens forces, ens hem aliat amb el Consell Esportiu del Baix Llobregat per a dissenyar una jornada de marxa nòrdica en família.

  • Diumenge 15 de desembre
  • 10:00 a 13:00
  • Plaça Mireia d’Esplugues de Llobregat

Ep!!! No tens excusa!!! I si no et va bé de venir a Esplugues, mira les nostres xarxes socials on trobaràs altres propostes com les dels nostres companys i companyes de Nordic Walks de Sant Quirze del Vallès.

Salut i Molta Marxa!!! …i solidaritat amb les malalties minoritàries.

Novembre de Marxa Nòrdica a Esplugues

Taller de Marxa Nòrdica
Per aquells i aquelles que ja heu tastat la marxa nòrdica us proposem explorar al màxim els beneficis d’aquesta activitat física. En aquest taller sumaràs minuts i kilòmetres tot guanyant fluïdesa en el teu ús dels bastons.

Punt de trobada: CEM Les Moreres d’Esplugues de Llobregat
Dates: els dimarts del 5 de novembre al 17 de desembre
Horari: 18:30 a 20:00 (total 7 sessions)
Cost de l’activitat: 35,00 € per persona (persones residents a Esplugues de Llobregat i/o amb llicència FEEC 30,00€)
Activitat amb el suport de l’Ajuntament d’Esplugues de Llobregat


Cicle de Passejades Saludables de Marxa Nòrdica
Esplugues de Llobregat té un gran teixit de camins saludables urbans que connecten parcs i espais molt variats. Però també té una porta a l’espai natural de Collserola que la connecta amb aquest gran pulmó de la nostra comarca.

Punt de trobada: CEM Les Moreres d’Esplugues de Llobregat
Dates: dissabtes 9 i 23 de novembre
Horari: 10:00 a 12:00
La inscripció s’obrirà 10 dies abans de l’inici de cada passejada
Activitat subvencionada per l’Ajuntament d’Esplugues de Llobregat.


Inscripcions a Marxa Nòrdica 360º Esplugues de Llobregat

Sobre llibertat d’expressió i lliure associació

Com a entitat esportiva els objectius bàsics de la qual són el foment, el desenvolupament i la pràctica continuada de l’activitat física i esportiva, no podem quedar aliens a la realitat social i política del nostre entorn. Per aquest motiu, la junta directiva ha acordat difondre el manifest de la Fede.cat, organitzacions per a la justícia global per donar resposta a les nostres inquietuds i sentiments davant la “sentència del procés” d’avui 14 d’octubre.

MANIFESTEM:

PRIMER: Entenem que aquesta sentència significa la culminació d’un procés de judicialització de la política, punt al qual mai no s’hauria d’haver arribat.

SEGON:

  • Manifestem el nostre desacord amb la sentència, que no resol el conflicte polític, i denunciem la injustícia a la qual s’enfronten totes les persones condemnades.
  • Denunciem les conseqüències greus que aquesta sentència té sobre els drets polítics de la ciutadania i els drets de manifestació, d’expressió, de lliure associació i de dissidència política, suposant un retrocés per a la qualitat democràtica de la nostra societat.
  • Denunciem les greus conseqüències que la sentència té per a la normalitat política a Catalunya i els seus efectes per a l’autogovern de la Generalitat.

TERCER:

  • Treballarem per la llibertat de les persones condemnades des d’amplis espais de consens socials i polítics a Catalunya i Espanya.
  • Fem una crida als partits polítics i a institucions públiques per trobar el camí de la política posant fi a la judicialització d’un conflicte polític.
  • Fem una crida a la ciutadania a participar a les mobilitzacions de tots els espais compartits que contribueixen a reforçar la cohesió i la convivència des de la fermesa en les reivindicacions dels drets democràtics i les llibertats.

Marxa Nòrdica 360º Esplugues de Llobregat

Marxa Nòrdica 360º Esplugues de Llobregat és un projecte per portar els beneficis de la marxa nòrdica a diferents àmbits i entorns de la vida de les persones d’aquest municipi del Baix Llobregat (Catalunya). El mètode de les 10 passes INWA de Nordic Walking com a “excusa” per a gaudir de la salut, condició física i esport.

Un projecte de la nostra associació en col·laboració amb l’Ajuntament d’Esplugues, portat a terme per a persones apassionades INWA instructors. El Cicle de Passejades de Marxa Nòrdica ha estat l’embrió per a dissenyar tot un seguit d’actuacions, en alguns casos obertes a tothom i en d’altres restringides a col·lectius especifics. Vols saber més? Vols venir de marxa?

CURS INSTRUCTOR/A INWA A ESPLUGUES DE LLOBREGAT (BARCELONA)

Els dies 19 i 20 d’OCTUBRE de 2019 tindrà lloc a Esplugues de Llobregat (Barcelona-Catalunya), un Curs d’Instructor/a INWA de Nordic Walking  impartit pels Formadors Nacionals  Sergi Garcia i  Gisbert, Joan Antoni Rovira Machordom i Alicia Rovira Algara. El curs organitzat per l’AENWC (Associació EsportivaNordic Walking Catalunya) se celebrarà en el pavelló esportiu municipal “Les Moreres” .

La superació del curs comporta l’expedició del Certificat d’Instructor/a INWA, que capacita per a formar al públic general en la Metodologia dels 10 Passos de INWA.

Per a accedir a aquests cursos és necessari ser major d’edat, posseir una titulació prèvia en l’àrea de l’activitat física, esport i/o salut i experiència prèvia en la Metodologia dels 10 Passos.

Per a accedir a la informació detallada del curs punxa en els següents links.

Dossier del curs
Cartell del curs
FORMULARI DE PRE-INSCRIPCIÓ

Els cursos d’Instructor/a INWA estan certificats per la Federació Internacional de NordicWalking (INWA), amb seu a Finlàndia i la major organització mundial dedicada a la promoció i divulgació d’aquesta disciplina.

Uneix-te a la major xarxa d’Instructors/as de Nordic Walking del món!