CURS INSTRUCTOR/A INWA A MATARÓ (BARCELONA)

Els dies 4 i 5 d’ABRIL de 2020 tindrà lloc a Mataró (Barcelona-Catalunya), un Curs d’Instructor/a INWA de Nordic Walking  impartit pels Formadors Nacionals  Sergi Garcia i  Gisbert, Joan Antoni Rovira Machordom i Alicia Rovira Algara. El curs organitzat per l’AENWC (Associació Esportiva Nordic Walking Catalunya) se celebrarà ala seu de “L’Agrupació Científico-Excursionista” de Mataró

La superació del curs comporta l’expedició del Certificat d’Instructor/a INWA, que capacita per a formar al públic general en la Metodologia dels 10 Passos de INWA.

Per a accedir a aquests cursos és necessari ser major d’edat, posseir una titulació prèvia en l’àrea de l’activitat física, esport i/o salut i experiència prèvia en la Metodologia dels 10 Passos.

Per a accedir a la informació detallada del curs punxa en els següents links.

Dossier del curs
Cartell del curs
FORMULARI DE PRE-INSCRIPCIÓ

Els cursos d’Instructor/a INWA estan certificats per la Federació Internacional de NordicWalking (INWA), amb seu a Finlàndia i la major organització mundial dedicada a la promoció i divulgació d’aquesta disciplina.

Uneix-te a la major xarxa d’Instructors/as de Nordic Walking del món!

Marxa Nòrdica per la BML2020

El proper 1 de març es celebra la caminada solidària de la Magic Line Barcelona 2020. Des de la nostra associació fem tres propostes:

  1. Vols formar part del nostre equip de 15km? El diumenge dia 1 de març quedarem al CEM Les Moreres d’Esplugues de Llobregat i anirem fins el punt de sortida de l’Hospital Sant Joan de Déu. Si vols participar, envia’ns un email a aenwc@nordicwalkingcatalunya.cat 
  2. Vols venir al nostre tast de marxa nòrdica solidari? El divendres 28 de febrer de 17:00 a 19:00 organitzem una sessió d’iniciació a la tècnica diagonal de marxa nòrdica a través del mètode de les 10 passes INWA. Si no en tens, nosaltres et deixarem els bastons. Només cal que facis una aportació solidària (el proposem 10,00€) al nostre equip i ens enviïs un email a aenwc@nordicwalkingcatalunya.cat.  Ens trobarem al CEM Les Moreres d’Esplugues de Llobregat.
  3. Si el que et mou és la solidaritat i ens vols donar suport, només cal que ens facis un donatiu al nostre espai de l’equip.

Però encara us volem fer una darrera proposta. Un grup d’amics i amigues habituals de les nostres activitats de marxa nòrdica a Esplugues de Llobregat han format un equip: Nordic Esplugues. Una mostra més de com marxa nòrdica, solidaritat i amistat són una combinació de gran èxit. Qualsevol donatiu serà un granet més a sumar en aquesta causa.

Salut i Molta Marxa!!!

Un cap de setmana solidari

El proper 15 de desembre es celebra la Marató de TV3 2019 dedicada enguany a les malalties minoritàries.

I com no pot ser d’altra manera, posem la nostra passió per la marxa nòrdica al servei d’aquesta bona causa solidària amb una doble proposta a Esplugues de Llobregat.


Cicle de Passejades Saludables de Marxa Nòrdica

La darrera passejada saludable de l’any la farem una mica especial i aquest cop us demanarem una petita aportació econòmica per a la Marató de TV3.

A més a més, fent el donatiu i la nostra passejada habitual, un cop acabada l’activitat sortejarem una peça de material esportiu per a practicar la marxa nòrdica gentilesa de Bendhora.

Aquestes passejades formen part de tot un programa dissenyat amb col·laboració del servei d’esports de l’Ajuntament d’Esplugues de Llobregat. La dificultat és baixa i ens permet descobrir racons d’Esplugues i del seu entorn natural més proper tot practicant marxa nòrdica.

  • Data: dissabte 14 de desembre
  • Horari: 10:00 a 12:00
  • Lloc de trobada: CEM Les Moreres d’Esplugues de Llobregat

 

Marxa Nòrdica en Família

I si el diumenge encara tens forces, ens hem aliat amb el Consell Esportiu del Baix Llobregat per a dissenyar una jornada de marxa nòrdica en família.

  • Diumenge 15 de desembre
  • 10:00 a 13:00
  • Plaça Mireia d’Esplugues de Llobregat

Ep!!! No tens excusa!!! I si no et va bé de venir a Esplugues, mira les nostres xarxes socials on trobaràs altres propostes com les dels nostres companys i companyes de Nordic Walks de Sant Quirze del Vallès.

Salut i Molta Marxa!!! …i solidaritat amb les malalties minoritàries.

Novembre de Marxa Nòrdica a Esplugues

Taller de Marxa Nòrdica
Per aquells i aquelles que ja heu tastat la marxa nòrdica us proposem explorar al màxim els beneficis d’aquesta activitat física. En aquest taller sumaràs minuts i kilòmetres tot guanyant fluïdesa en el teu ús dels bastons.

Punt de trobada: CEM Les Moreres d’Esplugues de Llobregat
Dates: els dimarts del 5 de novembre al 17 de desembre
Horari: 18:30 a 20:00 (total 7 sessions)
Cost de l’activitat: 35,00 € per persona (persones residents a Esplugues de Llobregat i/o amb llicència FEEC 30,00€)
Activitat amb el suport de l’Ajuntament d’Esplugues de Llobregat


Cicle de Passejades Saludables de Marxa Nòrdica
Esplugues de Llobregat té un gran teixit de camins saludables urbans que connecten parcs i espais molt variats. Però també té una porta a l’espai natural de Collserola que la connecta amb aquest gran pulmó de la nostra comarca.

Punt de trobada: CEM Les Moreres d’Esplugues de Llobregat
Dates: dissabtes 9 i 23 de novembre
Horari: 10:00 a 12:00
La inscripció s’obrirà 10 dies abans de l’inici de cada passejada
Activitat subvencionada per l’Ajuntament d’Esplugues de Llobregat.


Inscripcions a Marxa Nòrdica 360º Esplugues de Llobregat